Las 10 sesiones

Cada sesión es diferente y tiene un territorio y metas específicas. Esta guía podrá ayudarlo a preparase y comprender que ocurre en cada encuentro. Es importante saber que así como cada individuo es único, las sesiones, aunque tengan un denominador común, difieren entre cliente y cliente, atendiendo las diversas necesidades que cada uno posee.
Como una guía general es bueno tomar bastante agua despues de cada sesión. Al acabar cada sesión, antes de pasar rápidamente a otra actividad, tome unos instantes de concentración y atención en su cuerpo para sentir los cambios que han acontecido. No siempre se sentiran los cambios y ello no importa pero al menos dele una oportunidad. Esos cambios pueden ser sútiles y al mismo tiempo muy profundos.
El tiempo mínimo entre sesión y sesión es 48 horas.

Sesión 1 – Liberar la respiración

Crea espacio en el pecho para una respiración suave y profunda.

Sesión 2Dar soporte para arriba

Balance de los pies y arcos. Sensación de poder avanzar con menos esfuerzo.

Sesión 3 –  Alargar los lados

Acaba el trabajo de las dos primeras sesiones. Tensiones entre los hombros, las costillas y la pelvis son relajadas.

Sesión 4 Crear soporte en la linea central

Alargar y dar mejor coordinación la linea interior del cuerpo, de los pies al perinéo.

Sesión 5 Balance entre frente y espalda, liberar la respiración

Nivelar el abdomen  con la columna, da más fuerza al cuerpo entero.

Sesión 6 Un sacro que respira

Establecer balance, simetría y estabilidad del talón al cranio.

Sesión 7 Colocar la cabeza

Abre el tejido conectivo alrededor del rostro y el cranéo. Realza la posibilidad de mejor percibir el mundo a nuestro alrededor.

Sesión 8 Integra la parte inferior del cuerpo

Sesión 9 Integra la parte superior del cuerpo

Sesión 10 integra el cuerpo entero

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